Польза водорослей и морепродуктов для красоты и здоровья доказана множеством различных рецептов их применения в косметологии и диетическом питании. Одним из самых популярных морских растений является ламинария. Активно используют для изготовления косметических препаратов ламинарию в сушеном виде. Объясняется это тем, что водоросль не утрачивает полезных веществ, но дольше сохраняется в пригодном для использования состоянии.
Полезные свойства ламинарии
Польза водоросли объясняется ее особым составом – высоким содержанием разнообразных витаминов, минералов и микроэлементов, по сравнению с другими компонентами. Основная ценность – высокое содержание йода, который легко усваивается организмом. Основная польза для организма:
- профилактики заболеваний эндокринной системы;
- омолаживающий эффект;
- вывод из организма токсинов и тяжелых металлов;
- улучшение кровотока;
- препятствие к образованию тромбов.
В сушеном виде ламинария способна сохранить большую часть полезных веществ, что упрощает ее хранение. Водоросль входит в состав омолаживающих масок для лица, используется в диетическом питании, что способствует поддержанию оптимального баланса веществ в организме. Это положительным образом отражается и на внешнем облике человека – кожа приобретает здоровый вид, естественный оттенок и подтягивается.
Из сушеной ламинарии делают отвары, которые активно используются для лечения атеросклероза. Из водоросли делается порошок, который заваривается кипятком и настаивается в течение 30 минут. Курс лечения составляет 30 дней.
Профилактика нехватки йода осуществляется при помощи простого рецепта: 2 столовые ложки ламинарии сушеной добавляют в салаты и употребляют во время обычного приема пищи. Эта водоросль отлично сочетается с такими овощами, как морковь, лук, грибы и креветки, поэтому разнообразить свое меню будет очень просто. Ингаляции с сушеной ламинарией используются в большинстве случаев для общего укрепления организма. Для этого требуется приготовить раствор — 2 чайных ложки порошка сушеной ламинарии заливаются 200 мл кипятка, настаивать в течение 1 час.
Противопоказаний к применению ламинарии сушеной известно не много. Выделяют следующие ограничения:
- повышенная чувствительность к йоду;
- нефрит;
- Фурункулез;
- Обострения заболеваний пищеварительной системы
С осторожностью следует употреблять ламинарию в любом виде при беременности. В целом водоросль способна вернуть человеку отличное самочувствие и отличное настроение всего за несколько дней использования.