Медитация випассана —что это такое и техника выполнения

Медитация позволяет нам заглянуть в глубину собственного сознания, очистить мысли, обрести истинное успокоение. Это особенно актуально в наше время, время, в котором человек практически разучился полноценно отдыхать. Медитативные состояния бывают разные, именно сегодня мы поближе познакомимся с медитацией Випассана. Что это такое? Какая техника выполнения? И еще много всего интересного. Введение в технику Випассана Происхождение …